Senders de Gran Recorregut Pel massís travessen senders de gran recorregut:

• GR 2 (La Jonquera - Aiguafreda)
• GR 5 (Sender dels miradors)
• GR 83 (Camí del nord o del Canigó)
• Meridià verd

que estan afitats amb les seus inconfusibles senyals blancs i vermells disposats horitzontalment l’un sobre l’altre.

• El GR 5 va de Sitges a Blanes, passant pel Garraf, Montserrat, Sant Llorenç del Munt i l’Obac, Montseny i el Montnegre-Corredor i travessa longitudinalment el massís per la seva meitat meridional

està senyalitzat amb fites metàl·liques de color verd ressaltades amb els colors blanc i vermell coincideix amb el GR 2 a Aiguafreda.